เทคโนโลยีวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบสวมข้อมือหรือแบบออปติคอล, หรือที่รู้จักกันในวงการว่า WHR หรือ OHR, อุปกรณ์นี้จะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจผ่านไฟ LED ของอุปกรณ์ ซึ่งจะวัดการไหลเวียนของเลือดในข้อมือของคุณ. ผลลัพธ์เหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจได้ในแต่ละวันหรือระหว่างออกกำลังกาย.
เรามีฟังก์ชั่น WHR สำหรับสมาร์ทวอทช์/สมาร์ทแบนด์ KOSPET รุ่นต่อไปนี้:
โดยการนำเทคโนโลยีดังกล่าวมาใช้ในอุปกรณ์สวมใส่ไฮเทคของเรา, สมาร์ทวอทช์ (และสมาร์ทแบนด์) ของ KOSPET มีคุณสมบัติในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างแม่นยำ, อย่างไรก็ตาม, ความแม่นยำของการวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยวิธีทางแสงนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย.
การวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยแสงทำงานอย่างไร?
เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบใช้แสง ใช้แสงในการตรวจจับและวัดปริมาณเลือดที่ไหลเวียนผ่านเส้นเลือดและเนื้อเยื่อของคุณ. ตามปริมาณเลือดที่สูบฉีด, อัตราการเต้นของหัวใจจะสูงหรือต่ำนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณแสงที่สะท้อนกลับไปยังอุปกรณ์: ยิ่งมีแสงมากเท่าไหร่ อัตราการเต้นของหัวใจก็ยิ่งสูงเท่านั้น, อัตราการเต้นของหัวใจที่ลดลง และในทางกลับกัน.
กล่าวอีกนัยหนึ่ง, เมื่อพลวัตของการไหลเวียนโลหิตเปลี่ยนแปลงไป, แสงที่ส่องเข้ามาบริเวณข้อมือของคุณจะกระจายตัวออกไป (ในลักษณะที่คาดเดาได้).
ด้วยสมาร์ทวอทช์ (หรือสมาร์ทแบนด์) KOSPET ของคุณ, การวัดอัตราการเต้นของหัวใจนั้นง่ายและสะดวกกว่า. อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าความแม่นยำและความน่าเชื่อถือของการวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยวิธีทางแสงนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล, จากอุปกรณ์หนึ่งไปยังอีกอุปกรณ์หนึ่ง, และอาจใช้งานไม่ได้เลยในระหว่างการออกกำลังกายหรือกิจกรรมบางประเภท.
นอกจากนี้, การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, ทางแสงหรืออย่างอื่น, ตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าประมาณและควรใช้เพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น. นาฬิกาอัจฉริยะ (และสายรัดข้อมืออัจฉริยะ) ของ KOSPET ไม่ได้ออกแบบหรือมีจุดประสงค์เพื่อตรวจสอบหรือวินิจฉัยโรคหรือสภาวะอื่นๆ.
ปัจจัยต่อไปนี้อาจส่งผลต่อการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ:
- เมื่อออกกำลังกายในสภาพอากาศเย็นหรือหนาว, ร่างกายของคุณมักจะส่งเลือดจากแขนและขาไปยังบริเวณลำตัวส่วนกลาง, เพื่อรักษาระดับอุณหภูมิร่างกายของคุณ, ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังแขนลดลง ทำให้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำได้ยากขึ้น.
ดังนั้น, หากมือของคุณมักจะเย็นอยู่เสมอ, แนะนำให้วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแม่นยำในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ.
- ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อความแม่นยำของการอ่านค่าเซ็นเซอร์ ได้แก่ การงอของกล้ามเนื้อ, การเคลื่อนไหวของแขน, กีฬาที่มีการสั่นสะเทือนสูง, ปั่นจักรยานบนทางขรุขระ, ภูมิประเทศที่ไม่ราบเรียบ, เป็นต้น.
- เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจอาจให้ค่าที่ไม่แม่นยำขณะว่ายน้ำและกิจกรรมทางน้ำอื่นๆ, เนื่องจากน้ำที่ซึมเข้าไปใต้ตัวเรือนนาฬิกา/สายนาฬิกาอาจขัดขวางความสามารถของเซ็นเซอร์แสงในการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำ.
เลือกแบบที่เหมาะสมเพื่อการอ่านค่าที่แม่นยำยิ่งขึ้น – วิธีสวมใส่สมาร์ทวอทช์/สมาร์ทแบนด์ KOSPET เป็นเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมืออย่างถูกต้อง?
การสวมใส่ที่พอดีจะช่วยเพิ่มความแม่นยำในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ. ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้, และทดสอบเพื่อปรับความกระชับของนาฬิกา/สายนาฬิกาจนกว่าคุณจะพบขนาดที่พอดีที่สุดสำหรับคุณ.
สำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน:
สวมใส่ ปรับสายนาฬิกา KOSPET ของคุณให้สูงกว่ากระดูกข้อมืออย่างน้อยหนึ่งนิ้ว และตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระชับพอดีกับข้อมือของคุณ. สายนาฬิกาของคุณควรแนบสนิทกับผิวหนังอยู่เสมอ, เพื่อที่คุณจะได้มองไม่เห็นแสงสีเขียวที่ส่องออกมาจากเซ็นเซอร์.
ระหว่างออกกำลังกาย:
สิ่งสำคัญคือต้องสวมนาฬิกา/สายนาฬิกาให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้บนข้อมือของคุณ, และเพื่อป้องกันไม่ให้มันเลื่อนลงเมื่อคุณออกกำลังกาย. สวมนาฬิกา/สายนาฬิกาให้สูงกว่ากระดูกข้อมือประมาณสองนิ้ว, พร้อมทั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่านาฬิกา/สายนาฬิกาสวมใส่ได้สม่ำเสมอและกระชับกับผิวหนังอย่างเหมาะสม, แต่ก็ไม่รัดแน่นเกินไปจนทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก.
หมายเหตุ: ต้องใช้เวลาและการฝึกฝนจึงจะเข้าใจได้ ค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับข้อมือของคุณด้วยนาฬิกา/สายนาฬิการุ่นใดรุ่นหนึ่ง. ลองทำซ้ำหลายๆ ครั้งแล้วเปรียบเทียบผลลัพธ์.
แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็นทั้งหมดจะถูกกลั่นกรองก่อนที่จะเผยแพร่
เว็บไซต์นี้ได้รับการคุ้มครองโดย hCaptcha และมีการนำนโยบายความเป็นส่วนตัวของ hCaptcha และข้อกำหนดในการใช้บริการมาใช้